Lo que no debes olvidar bajo ningún concepto llevar contigo si te vas al Himalaya (además del cepillo de dientes)
Vamos, estás con toda la energía y list* para una aventura de trekking en Nepal: una experiencia que, lo sabemos bien, es de las mejores que puedes vivir.
Eso sí, en el Himalaya hace un frío brutal. ¿Ya has preparado todo lo que necesitas para ir bien abrigad* de pies a cabeza?
Sí, ya nos lo imaginábamos... Menos mal que estamos nosotros, ¿eh?
Aquí tienes una buena ración de consejos sobre la ropa ideal para hacer trekking en el techo del mundo.
La ropa ideal para el torso y la cabeza
En el Himalaya, a partir de cierta altitud hace frío, pero frío de verdad.
En la zona de piedemonte, en cambio, las montañas de alrededor actúan como una especie de barrera contra los vientos helados que soplan desde el norte, y allí la temperatura es bastante suave, incluso en invierno.
Porque sí, al Himalaya todavía no le ha llegado el aviso de que debería tener un clima “normal”. Y la diferencia de temperatura entre las zonas bajas y las altas es tremenda.
Así que, primer consejo: vístete como nos decían nuestras madres cuando bajábamos a jugar a la calle: por capas, y “no te olvides de ponerte la camiseta interior o te va a dar algo”.
En tu caso, esa camiseta interior debe ser una camiseta térmica, preferiblemente de lana merina.
Lleva también otras prendas de abrigo para ponerte encima, como forros polares y una buena chaqueta cortaviento e impermeable, porque en Nepal la lluvia puede aparecer de repente, peor que ese vecino pesado que llama justo cuando acabas de desnudarte para meterte en la ducha.
Y la cabeza: no olvides llevar algo para cubrirla bien, incluidas las orejas. Un buen gorro estilo ushanka sería ideal y además te daría ese encanto siberiano extra que nunca viene mal.
Además, ojo con el sol, que en alta montaña te da como si te apuntaran con un reflector a la cara. Las gafas de sol y, sobre todo, la crema solar son imprescindibles. Y sí, ya sé que esta última puede ser un poco pesada, pero es una molestia necesaria si no quieres arriesgarte a sufrir quemaduras.
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Cómo no congelarte las piernas y los pies (y el resto del cuerpo)
Lo primero: compra unos pantalones adecuados. Nada de vaqueros ni cosas por el estilo; opta por modelos de trekking, transpirables y cómodos. Y, como el tiempo puede ser traicionero, lleva también cubrepantalones impermeables que puedas ponerte cuando haga falta.
Y luego están los calcetines, la prenda más infravalorada de todos los tiempos, salvo quizá por esa tía que nunca sabe qué regalarnos en las fiestas.
Para hacer trekking en Nepal necesitarás llevar varios pares, tanto ligeros como gruesos, para proteger también los pies por capas. Y cambiarlos con regularidad si no quieres que, después de una larga y agotadora jornada en el Himalaya, tus botas sean consideradas armas químicas según la Convención de Ginebra.
Hablando de eso: ¿ya te has comprado las botas?
Aquí es fácil. Vas a hacer trekking, así que compra botas de trekking, preferiblemente altas, impermeables y, sobre todo, cómodas.
Por último, tenemos que hablar de la ropa interior. Deja en casa tus braguitas, calzoncillos o bóxers habituales. Aquí, las mallas térmicas adquieren un valor estratégico que ni el Pentágono.
Los accesorios que no debes olvidar
Primero: la mochila es el santo grial de cualquier senderista.
Asegúrate de encontrar una lo bastante amplia e impermeable, para no acabar con todo el contenido empapado. Una mochila de buena calidad de unos 30 litros debería ser suficiente.
Segundo: tener dos piernas está muy bien; tener tres, mejor todavía.
Con un buen bastón de trekking, además de añadir un toque extra de estilo, tendrás un apoyo estable cuando el sendero se ponga un poco demasiado exigente.
Tercero: los guantes.
Da igual el color o la forma, lo importante es que sean térmicos, bien calentitos, para que sigas sintiendo los dedos cuando la temperatura baje de cero.
Cuarto: la bufanda, porque sí. Punto.
Quinto: un botiquín de primeros auxilios.
Claro, cuando nos vamos de trekking al Himalaya siempre esperamos que la única herida que suframos sea la del orgullo, cuando tropezamos con nuestro bastón de trekking o intentamos imitar sin éxito el sonido de un yak para impresionar a los amigos.
Pero siempre es mejor estar preparad*s, y un pequeño botiquín podría marcar la diferencia entre un contratiempo y una tragedia.
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En conclusión
Vale, ahora ya estás list* para irte de trekking a Nepal. Y nosotros también nos estamos preparando para un tour brutal por el Himalaya con Sto Gran Tour.
Venga, coge todo y ven con nosotros a vivir una experiencia auténtica que no olvidarás: mochila a la espalda, gorro en la cabeza, guantes, una buena chaqueta cortaviento y allá vamos, ¡nos vamos!
Y, sobre todo, no te olvides de la camiseta térmica, ¡o te va a dar algo!
